Kanserden Korunma Mümkün mü?

Sigara ve alkol kullanımı ile gelişen kanserlerin önlenmesi mümkündür. Bu maddelerin kullanılmaması ile tam korunma mümkün olur. Ayrıca güneş ışınlarından korunma ve deri kanserinden çok yüksek oranlarda korunma mümkün olur. Kanserden Korunmada Beslenmeninde Rolü Vardır.,

Kanserden Nasıl Korunabilirsiniz? 

Sigara içmeyereki beslenme alışkanlıklarına ve yaşam tarzınıza dikkat ederek, güneş ışınlarından korunarak kanserden korunmak mümkündür.

Sigara ve tütün kullanımından Kaçınmak

Sigara ve tütün ürünlerinin akciğer kanseri, ağız, yutak ( farinks ), soluk borusu ( larinks ), yemek borusu, pankreas, rahim ağzı ( serviks ), böbrek ve idrar torbası ( mesane ), kanserlerine yol açtığı kesin olarak bilinmektedir. Bu kötü alışkanlıktan  korunmak ile bu kanserlerden korunulabilir.Sadece sigara içenler değil, pasif sigara içicileri de bu hastalıklara karşı risk altındadır.
 
Beslenme

Bitkisel kaynaklı besinlerin daha fazla tğketilmesi, özellikle hayvansal kaynaklı yüksek yağlı gıdaların sınırlandırılması, bitkisel yağların tercih edilmesi, fiziksel olarak aktif olup, egzersiz yapılması, alkol tüketiminin sınırlandırılması kanserden korunmada yararlıdır.

Güneş Işınlarından Korunma

Bazal ve skuamöz hücreli deri kanserleri güneş ışınlarına maruz kalma sonucunda ortaya çıkarlar. Güneş ışınlarından korunulması ile bu kanserlerin gelişimi engellenebilir.